ローラーフィットネス

こんにちは武蔵村山店の村山です。

武蔵村山市は今日も朝から雨！！

残念ながら今日のライドは中止となりましたが昨日は室内ローラーを満喫しました。

お決まりのポジションからの撮影

先日ロードバイクをご購入いただいた方にもさっそく参加していただきました。

途中でやめてもらっても構いませんとご説明しましたが、無事に５０分間のメニューをやり遂げました。

素晴らしい！！

スタッフが使用しているローラー台をご紹介

スタッフSはミノウラ社のハイブリッドローラー

「FG-220」

軽量、コンパクトなうえに低負荷ですのでフィットネスレベルでは非常に使いやすいです。

また写真のようにディスクブレーキにも対応しております（別途オプションパーツ必要）

スタッフ村山は同じくミノウラ社のハイブリッドローラーを使用。

モデルはさきにご紹介した「FG-220」の上位機種にあたる「FG-542」

実走感も高く非常に安定した作りです。また負荷装置もついていますので高強度のトレーニングにも対応しております。

高さ調整機能で上り坂の再現が可能。

ご紹介したモデルは店頭でお試しいただくことも可能ですのでご検討中の方はお気軽にお尋ねください。

余談ですが...私最近痩せました。

お客様様から痩せた？とかなり言われるようになりましたので告白します。

間違いなくローラフィットネスのおかげです。

ローラフィットネスを店頭で始めたのが去年の１２月

９か月間で５キロほど体重が落ちました。

目標体重を決めていないのに痩せる。すごくない？

無理な食事制限もしていませんし、あいかわず毎日チョコレート１００ｇは食べるし、クッキーも大好きだし。

晩酌はバーボン×コーラ。

スポーツバイクは健康に最適！と店頭で自転車をすすめる際にお話していますが自分自身で試すことができました。

ローラーって最高と改めて言えます。

富士店の最速マスター大塚、そして私はローラーマスター目指そうと思います。

くだらない話ばかりとなりましたが、ローラー台をご検討の方はダイエットの話もぜひ聞いてください。

アドバイスの引き出しをたくさんご用意してお待ちしております。

こんにちは武蔵村山店の村山です。

昨日は久しぶりに自転車通勤ができました。

ですが週末にかけてまた雨予報ですね・・・。

こんな生憎の天気の時は室内ローラー！

梅雨ローラーフィットネスを再告知させていただきます。

現在多くの方に参加表明いただいております。

定員などは設けていませんが、１５人くらいが限界かと思いますので

参加希望の方はお早めに知らせていただけると助かります。

以下要項です！

場所　YOUCAN武蔵村山

こんにちは武蔵村山店の村山です。

梅雨です！雨です！

走りに行けなくて体がウズウズしている方多いのではないでしょうか？

最近はズイフトはじめ様々な室内バーチャルツールがあり室内ローラーがとても楽しくなりましたね。

ハマっている人は毎日ローラーがかかせない生活になっていると思います。

しかし、ズイフトをもってしても室内ローラーが苦手とゆう方多いはずです。

ですが

ご安心ください

みんなでやれば苦手な人もローラーが大好きになってしまうアクティビティーが武蔵村山にはあります！！

その名も

「MUSAMURA　梅雨ローラーフィットネス」

おなじみの「MUSAMURAローラーフィットネス」を梅雨限定メニューにしました。

女性の方でも安心して参加できます！

みんんでやれば楽しさ倍増です！

以下要項です！

場所　YOUCAN武蔵村山

こんにちは武蔵村山店の村山です。

７月の武蔵村山店ライド予定となります。

７月７日（日）クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

７月１３日（土）梅雨ローラーフィットネス

参加資格　ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

詳細はこちらのブログでのちほどご案内いたします。

７月１４日（日）MTBライド

〇当店でMTBを購入された方が参加できるライドです。

申し込みは店頭、お電話で受け付けいたします。

詳細はスタッフまでお尋ねください。

７月２１日（日）クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

７月２８日（日）クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

こんにちは武蔵村山店の村山です。

今日のイベントはビギナーライドとクラブイージーライドを行う予定でしたが、

生憎の悪天候。　梅雨はしょうがないですね・・・.

ですが、、、雨なんかに負けていられません。

店長村山が新たに開発した新メニューを使った

その名も「梅雨ローラーフィットネス」を開催しました！！

脚力に関係なく、自身の感覚を意識したMUSAMURA流のメニューは自身をもっておススメできるメニューです。

ローラーフィットネスに初めて参加される方もいらっしゃいました！

ローラー台をお持ちで方には貸し出し用のローラー台を用意しております。

スタッフのアドバイスを受けられますのでこの機会にポジションや乗車姿勢のアドバイスなど、メニュー以外もとても充実した内容となります。

突然の開催でたくさんの方にお声がけができなくて申し訳ございません。

来月の「梅雨ローラーフィットネス」は事前にこちらのブログでご案内いたします。

いつも多くの方に「参加したい！」と言っていただいてありがとうございます。

できる限り予定を作りたいと思います・

次回も雨に負けず頑張りましょうね！

参加された方お疲れ様でした。

こんにちは武蔵村山店の村山です。

大変お待たせしました、平日限定のイベント

「MUSAMURAローラーナイト」

５月の開催日が決まりました。同時にエントリーも開始です。

たくさんの方の参加をお待ちしております。

以下要項

場所　YOUCAN武蔵村山店

開催日時　５月１４日（火）、５月２１日（火）

集合時間　１８時４５分

開始時刻　１９時００分予定　終了時刻　２０時頃　

※店舗営業時間内で行います

参加資格　ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料　　

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金　￥９７２　ローラー貸出の場合は別途￥540

他店でご購入の自転車で参加

参加料金　￥１，９４４　ローラー貸出の場合は別途￥540

※ポジションチェックも可能です。ご希望の方はお申し付けください。

ポジションチェック料金￥４，３２０

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約４０分～４５分のメニューです。

持ち物・・・ロードバイク、シューズ、固定式ローラー（３本ローラーは不可）、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます（６人分までご用意。貸し出し料￥540）

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。