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ローラーフィットネス

3月1日(日)インドアバイクワークアウト開催!エントリー開始

こんにちは武蔵村山店の村山です。

春一番がやってきました。花粉もやってきました。

外に出るのがつらい!でも運動したい!自転車乗りたい!

ぜひご協力させてください!

武蔵村山店恒例イベント

「MUSAMURA indoor Bike Workout

3月も開催いたします。

ローラー初めての方、誰でも大歓迎ですのでふるってご参加ください。

以下要項です。

日時 3月1日(日)

集合時間 朝8時45分

開始時刻 朝9時15分予定 終了時刻 10時30分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約45分~50分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

「MUSAMURA indoor Bike Workout

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

インスタグラムもよろしくお願いします。

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5%還元も分かりやすい「PayPay」&週末は雨です。ローラーあります。

こんにちは武蔵村山店の村山です。

いまスマホ決済がとにかく話題です。

「au PAY」も10億円キャンペーンがすごい勢いのようです。

当店のキャッシュレス決済は「PayPay」とクレジットカードとなります。

消費者還元事業の5%還元対象店舗となりますので「PayPay」、クレジットカードでお支払いをしていただいた場合最大5%の還元が受けられます。

この度「PayPay」も5%還元対象となりましたのでお知らせいたします。

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「PayPay」での決済はスマホ画面に還元の内訳がすぐに表示されるので非常に分かりやすいです。

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「PayPay」でのお支払いの際はこちらのコードを読み取っていただきお支払いいだきます。

コンビニなどで行うスマホをお店側に提示する方法とは異なりますのでお気をつけください。

ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフにお尋ねください。

そして今週末のイベント情報を再度ご案内いたします。

残念ながら今週末は絶対に雨降ると思いますが土曜日のイベントは室内でのイベントです!

再告知です

「MUSAMURA indoor Bike Workout

2月も開催です!

以下要項です。

集合時間 朝8時45分

開始時刻 朝9時15分予定 終了時刻 10時30分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約45分~50分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

「MUSAMURA indoor Bike Workout

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

エントリー開始!インドアバイクワークアウト&インスタグラム再開しました

こんにちは武蔵村山店の村山です。

いよいよ春です!寒いですけど立春です!

あとは春一番を待つのみ。。。

とそれではいけません!

来るシーズンに向けて少しずつ体を動かしていきましょう。

武蔵村山店恒例イベント

「MUSAMURA indoor Bike Workout

2月も開催です!

いつも連絡が遅くなり申し訳ございません。

そして早くも参加表明いただいた方ありがとうございます。

先月の1月開催の時はお店のウインドウがみなさんの熱気で曇りました・・・。

2月もウインドウが曇るように頑張りましょう(笑)

最近はまったく自転車に乗れていない方、ローラー初めての方、誰でも大歓迎ですのでふるってご参加ください。

以下要項です。

集合時間 朝8時45分

開始時刻 朝9時15分予定 終了時刻 10時30分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約45分~50分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

「MUSAMURA indoor Bike Workout

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

そしてお知らせです。

お休みしていたインスタグラムを再開しました。

商品入荷情報、ライドイベント情報など以前以上に幅広くお伝えしていきます!

https://www.instagram.com/youcan_musashimurayama/

ぜひフォローをお願いします。

2020年初戦!1月26日「MUSAMURA indoor Bike Workout」開催!

こんにちは武蔵村山店の村山です。
ついに東京降りました「雪」!!
積もることはありませんが雪が降ると寒さがより体に染み込みます...。
路面凍結も心配なので外に走りに行くのが億劫になりますよね
そんなときは
武蔵村山店におまかせください!
武蔵村山店の人気イベント
室内ローラー
2020年初戦です!
みんなで汗を流して冬の季節を楽しみましょう。
 
1月26日(日)
 
「MUSAMURA indoor Bike Workout

集合時間 朝9時

開始時刻 朝9時30分予定 終了時刻 10時30分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約45分~60分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

12月イベントのご案内 初心者講習&インドアバイクワークアウト

こんにちは武蔵村山店の村山です。

12月イベントのご案内

12月1日(日)

12月22日(日)

「Beginner's course by indoor!」
 
当店で初めてロードバイク、クロスバイクを購入された方が対象の室内講習会です。
 固定式ローラー台を使い、基本的な操作からペダリング、乗車姿勢など納車時にお教えした内容を再度確認しながらアドバイスをさせていただきます。ビンディングペダルの脱着練習もご希望があれば行います。
 
〇集合時間9時 約30分
〇参加料 無料
 
ご都合がよろしければ同日開催の「MUSAMURA indoor Bike Workoutそのまま参加いただけます。
 
 
12月1日(日)
12月22日(日)
 
 
「MUSAMURA indoor Bike Workout
 

集合時間 朝9時30分

開始時刻 朝10時00分予定 終了時刻 11時頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約45分~50分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

「Beginner's course by indoor!」

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=23275dc650cecc13

「MUSAMURA indoor Bike Workout

→ https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

 

メンテナンス講習会&インドアバイクワークアウト

こんにちは武蔵村山店の村山です。

ここ数日は朝晩気温が下がり長袖、長指グローブの出番がやってきましたが、皆様自転車には乗っていますか?

寒い時期に萎縮することなく快適にライドを楽しむには、冬装備をしっかりと準備することがとても重量です。

秋冬用のアンダーウエア、長袖など店頭に続々と入荷中です!

さて本日は和光ケミカル様によるメンテナンス講習会、講習会の前はインドアバイクワークアウトを行いました。

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とっても分かりやすく説明していただき参加された方は洗車名人になったのではないでしょうか?

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講習会で使用した商品は武蔵村山店ですべてお取り扱いがございます。

講習会に来れなかった方もスタッフがご説明いたしますのでお気軽にお尋ねください。

そして講習会前は

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インドアバイクワークアウトで楽しく汗を流しました。

初参加の方も多くいらっしゃいまして、スタッフも気合が入ります!

貸し出し用のローラー台総出でした。

この様子だと冬本番はもっと盛り上がるかも!? ローラー台増やそうかな・・・。

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多くの方に楽しんでもらえるようにスタッフ村山が開発しているメニュー

体力に自信のない方にこそ参加していただきたいです。

1度参加した方は病みつきになること間違いありません。

来月も開催いたしますのでご期待ください。

参加された方お疲れ様でした。

おまけ

最近よく聞かれるのでお答えします

効果的なサプリメントの摂取方法

スタッフ村山てき超おすすめ

サプリメント

「MUSASHI」の摂取方法

この通りすれば

痩せます※苦情は受け付けません

グライペルになれます(なれません)

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ローラー中の「NI」は「REPLENISH」と一緒に水に混ぜてしまいます。

500㎖しっかりと飲み切りましょう。

再告知 和光ケミカル&インドアバイクワークアウト

こんにちは武蔵村山店の村山です。

イベントの再告知です。

この度、株式会社 和光ケミカル様のご協力により「メンテナンス講習会」をユーキャン武蔵村山店で開催できることになりました。

以下要項です。

和光ケミカルプレゼンツ メンテナンス講習会

日時 11月9日(土)

場所 YOUCAN武蔵村山店 駐車場(雨天時 店舗内)

開始時間 午前11時 約1時間の講習 ※途中からの参加も大歓迎です!

参加資格 どなたでも参加可能です。

参加料金 無料

参加方法 ご予約などはいりませんので当日YOUCAN武蔵村山店へお越しください。 

ご不明な点がございましたら店舗へお問い合わせください

YOUCAN武蔵村山店 電話 042-516-8397 担当 ムラヤマ、シマダ

和光製品を熟知する絶好の機会です!

皆様の参加お待ちしています。

そして講習会の前には武蔵村山店恒例イベントの

「MUSAMURA indoor Bike Workout」

集合時間 朝8時30分

開始時刻 朝9時予定 終了時刻 10時00分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

内容・・・固定式ローラー台に自転車をセットして決められたメニューを消化します。

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

 

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約40分~45分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

エントリーはこちらからどうぞ

インターネット https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

 

皆様の参加お待ちしています。

11月9日(土)和光ケミカルプレゼンツ メンテナンス講習会開催

こんにちは武蔵村山店の村山です。

嬉しいニュースのお知らせです!

愛車のメンテナンスにかかせない「ケミカル類」

スポーツバイクにお乗りの方ならチェーンオイル、洗浄道具など当然お持ちですよね?

まさか持っていない方いますか!? 

お持ちでいない方、いまからでも遅くはありません。しっかりとメンテナンスを行えばスポーツバイクの寿命を5年、10年と伸ばすことができます!

この度、株式会社 和光ケミカル様のご協力により「メンテナンス講習会」をユーキャン武蔵村山店で開催できることになりました。

以下要項です。

和光ケミカルプレゼンツ メンテナンス講習会

日時 11月9日(土)

場所 YOUCAN武蔵村山店 駐車場(雨天時 店舗内)

開始時間 午前11時 約1時間の講習 ※途中からの参加も大歓迎です!

参加資格 どなたでも参加可能です。

参加料金 無料

参加方法 ご予約などはいりませんので当日YOUCAN武蔵村山店へお越しください。 

ご不明な点がございましたら店舗へお問い合わせください

YOUCAN武蔵村山店 電話 042-516-8397 担当 ムラヤマ、シマダ

和光製品を熟知する絶好の機会です!

皆様の参加お待ちしています。

 

また同日に武蔵村山店のイベント「MUSAMURA indoor Bike Workout」 を講習会の前に開催いたします。

こちらもご参加お待ちしています。

以下要項です。

「MUSAMURA indoor Bike Workout」

集合時間 朝8時30分

開始時刻 朝9時予定 終了時刻 10時00分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

内容・・・固定式ローラー台に自転車をセットして決められたメニューを消化します。

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

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約40分~45分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

エントリーはこちらからどうぞ

インターネット https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

皆様の参加お待ちしています。

体育の日 MUSAMURA indoor Bike Workout 

こんにちは武蔵村山店の村山です。

3連休最終日!体育の日です。2020年よりスポーツの日に名称変更されるようです。

今年で最後となってしまう「体育の日」

東京は生憎の雨模様。。。せっかくの「体育の日」にスポーツができないなんて・・・。

 

ご安心ください。ユーキャン武蔵村山店のイベント「MUSAMURA indoor Bike Workout」

はその名の通りインドアで行うローラー台を用いたフィットネス。

今日ももちろん雨天決行です!

前日の告知となってしまいましたので参加人数は少なめでしたがお集まりいただきありがとうございます。

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今日は新メニュー!

脚力に関係なく、自身の感覚を意識したMUSAMURA流のメニューは自身をもっておススメできるメニューです。

ローラーメニュー終了後は私が以前自転車雑誌「サイクルスポーツ」様に取材協力させていただいた時の

「必ず役立つ自転車特効薬」

を少しの時間でしたがレクチャーさせていただきました。

記事の詳細はこちら→https://old.cyclesports.jp/articles/detail/28838 ※だいぶ古い記事です(笑)

恐らく今日お集まりいただいた方は「恐るべき成長」が見られるかもしれません。

ユーキャン各店のビギナーライドやステップアップライドでは、スタッフからアドバイスがより身近に受けられますのでまだ参加されたことがない方はぜひ参加してください。

最後は動画です。

「高回転」チャレンジで楽しく終了しました。

参加された方お疲れ様でした。

イベントのご案内です。

10月20日(日)

「Beginner's course by indoor!」
 
 
当店で初めてロードバイクを購入された方が対象の室内講習会です。
 固定式ローラー台を使い、基本的な操作からペダリング、乗車姿勢など納車時にお教えした内容を再度確認しながらアドバイスをさせていただきます。ビンディングペダルの脱着練習もご希望があれば行います。
 
〇集合時間9時 約30分
〇参加料 無料
 
ご都合がよろしければ同日開催の「MUSAMURA indoor Bike Workoutそのまま参加いただけます。
 
 
10月20日(日)
 
「MUSAMURA indoor Bike Workout(ローラーフィットネス名称変更)

集合時間 朝9時30分

開始時刻 朝10時00分予定 終了時刻 11時頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約40分~45分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

申し込み方法

インターネット エントリーはこちら

「Beginner's course by indoor!」

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=23275dc650cecc13

「MUSAMURA indoor Bike Workout

→ https://form1ssl.fc2.com/form/?id=38c175f279b92f79

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

たくさん方のご参加お待ちしております。

 

明日(14日)開催!MUSAMURA indoor Bike Workout

こんにちは武蔵村山店の村山です。

本日13日は通常営業となっております。

週末は台風の影響でライドが中止となってしまいました。

ですので3連休の最終日、明日14日(月)を使って室内でのローラーを行いたいと思います。

突然の告知で申し訳ありませんが、たくさんの方の参加お待ちしています。

以下要項です。

「MUSAMURA indoor Bike Workout」

集合時間 朝8

開始時刻 朝8時30分予定 終了時刻 9時30分頃 

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

参加料  

ユーキャンでご購入の自転車で参加

参加料金 ¥990 ローラー貸出の場合は別途¥550

他店でご購入の自転車で参加

参加料金 ¥1980 ローラー貸出の場合は別途¥550

内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。

約40分~45分のメニューです。

持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(6人分までご用意。貸し出し料¥550

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

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