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ビギナーマウンテンバイクライド

こんにちは武蔵村山店の村山です。

先日は八王子店と合同でMTBライドを行いました。

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ビギナーの方、今年もSDA王滝にチャレンジする方、それぞれの目標は違いますが、スタッフがアドバイスしながら、たくさん走れました!

次回もお楽しみに☆

本日のライド&ローラーフィットネス参加者募集中!

こんにちは武蔵村山店の村山です。

今日のライドは3月3日(日)YOUCANサイクルエンデューロに向けたルートを走ってきました!

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休憩したお団子屋さんで写真撮影

スタッフ含め一生懸命走っていましたので、走っている姿を撮ることができませんでした。

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草餅久しぶりに食べました~

お昼前には気温も上がり気持ちよく帰路につきました。

スタッフ村山班はお決まりの寄り道

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レインボーベーグル!!

すごいでしょ~ インスタ映えするって商品説明欄に書いてありました(笑)

はたしてお味は・・・

参加された方お疲れ様でした。

今回参加できなかった方もYOUCANエンデューロの申し込み締め切りは2月24日(日)ですので参加お待ちしています。

最後に以前ご案内したローラーフィットネス

まだ定員に余裕がありますので参加お待ちしています。

・ロードバイクをお持ちの方であれば誰でも参加可能

ローラーフィットネスの目的

サイクリストのマナー、健康、体力、技術の向上などのサポート

楽しくフィットネス感覚でロードバイクに乗ります。ローラー台をしっかり乗ったことがない方、初心者の方大歓迎です。

内容・・・ポジションチェックを簡単に行いながら、決められたメニューを消化します。

通常は約40分~50分のメニューです。

ご相談に応じて

ショートメニュー 約30分~35分のメニューも準備しています

メニュー開始後の変更も可能です。

持ち物・・・ロードバイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気

固定式ローラー台は貸し出しできます(3人分までご用意。貸し出し料¥540)※スルーアクスル対応貸し出し不可

※ビンディングペダルを推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

参加料金 

¥1,620(税込)

※当店で自転車をご購入の方は無料です。

申し込み方法

お電話 042-516-8397 YOUCAN武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。

申し込み締め切り 3月8日(金)

参加定員 8名

日時 2019年3月10日(日)場所 YOUCAN武蔵村山店 

集合時間 朝8時30分

開始時間 9時予定

終了時間 11時頃 

参加時のお約束

常に安全に整備された機材を使用してください。

スタッフの指示に必ず従ってください。

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

 

参加お待ちしています。

2月のライド予定 エンデューロイベントへ向けてのライドもあります!

こんにちは武蔵村山店の村山です。

2月もまだまだ寒い日が続くと思いますが、寒さに負けず楽しく走りましょう。

2月は3月3日(日)に行われる「YOUCANサイクルエンデューロ」へ向けてのライドもご用意いたしました。

2月17日(日)の要項をご覧ください。

2月のライド予定

2月3日(日)クラブライド

2月10日(日)MTBビギナーライド

〇当店でMTBを購入された方が対象のサイクリングです。参加の際は前々日までに予約をお願いします。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

2月17日(日) 「サイクルエンデューロin伊豆」へ向けて、参加者集まれライド!

集合場所 武蔵村山店

集合時間 7時45分 出発時間8時 コース スタッフへお尋ねください

参加定員 8名

参加資格 「サイクルエンデューロ」の参加者ならだれでも! クラブ員の方も参加可能です。

〇3月3日(日)に伊豆のサイクルスポーツセンターで行われる「第2回YOUCANサイクルエンデューロ」へ参加する方であれば、誰でも無料で参加可能です!イベントへの参加は決めたけど、まったく自転車に乗っていない!なんて方たくさんいませんか?イベントでいきなり走るのは体によくありませんよ!まずはスタッフとのんびり走りませんか?コースは「サイクルスポーツセンター」を想定したアップダウンのあるコースに行きます。参加者それぞれがマイペースで気軽に走れるコースとなっております。安全確保のために定員を設けております。たくさんの参加お待ちしています。

2月24日(日) MTBビギナーライド

〇当店でMTBを購入された方が対象のサイクリングです。参加の際は前々日までに予約をお願いします。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

ご不明な点はスタッフまでお気軽にお尋ねください。

本日のMUSAMURAローラーフィットネス!!

こんにちは武蔵村山店の店長村山です。

今週末は晴れてはいますが、非常に風が強いですね。このような状況だと外をロードバイクで走るのは億劫になってしまいます。

ロードバイクに乗りなれている方でも、強風はいつでも怖いですよね。

しかし!安心してください!

武蔵村山店では外の環境下が悪くともロードバイクを楽しむ企画をご用意しています。

このブログでたびたびご紹介している

「MUSAMURAローラーフィットネス」

本日も開催いたしました。

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今日も前回と同じくたくさん集まっていただきました。

内容は店長村山が作成したとっても楽しいメニューを固定式ローラー台に乗って消化してきます。

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初めてローラー台に乗る方が数名いらっしゃいましたので、乗り方のレクチャーをしました。

その後、ポジションを確認させていただき、アドバイスします。

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正しく快適にペダルが回せるように、スタッフがクリートの位置調整も行います。

このような高度なアドバイスは、ユーキャンのスタッフにお任せください!

全員の準備が整ったところでメニュー開始です!

スタッフ村山は応援団長になります

とゆうのはもちろん冗談で

参加者の回転数や心拍数などを確認しながら、メニューが快適に消化できるようにアドバイスします。

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スタッフ嶌田は一番先頭で参加者のお手本になります。もちろんスタッフも同じメニューです!

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ちょっと苦しくなる後半戦もみんなで頑張れます!

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集中してますね~

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たまには下ハンドルを持ってみるのも!! かっこいい!!

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スタッフも頑張ります。

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そして今日は女性ライダーが2名も参加してくれました。ありがとうございます。

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54分 全員がメニュー消化しました~!

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まだ参加されたことがない方、興味がある方はお気軽にスタッフにお尋ねください。

ローラー楽しいですよ~!

当店でロードバイクをお買い上げいただいた方は誰でも参加可能です。

また当店でローラー台をお買い上げの方に「MUSAMURAローラーフィットネス」の参加券をプレゼントしていますので当店お買い上げのバイクでなくても参加可能となっています。

次回は2月に開催予定です。

参加された方お疲れ様でした。

 

明日開催「MUSAMURAローラーフィットネス」集合時間など

こんにちは武蔵村山店の村山です。

ご案内していた「MUSAMURAローラーフィットネス」

集合時間などのご確認です。

「MUSAMURAローラーフィットネス」

・当店でロードバイクを購入された方が対象の室内フィットネスです。

内容・・・ポジションチェックを簡単に行いながら、決められたメニューを消化します。約40分~50分のメニューです。

持ち物・・・ロードバイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、やる気

※服装は夏物レーサーパンツ、レーサージャージの着用を推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

日時 2019年1月27日(日)場所 YOUCAN武蔵村山店 

集合時間 朝8時30分

開始時間 9時予定

終了時間 11時頃 

固定式ローラー台は貸し出しできます(3人分までご用意。貸し出し料¥540

 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

予約状況に若干の余裕がございますので、参加してみたい方は武蔵村山店にご連絡ください。

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今日のイベント お洒落なカフェ行きました!

こんにちは武蔵村山店の店長村山です。

3連休の日曜日、今年初めてのロードイベントはいつもよりちょっぴり遠出してきましたよ~

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目的地へ到着

支店の八王子店を通過しはるばるやってきましたよ~

武蔵村山店で八王子方面へライドに行くのは初めてでした。

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走ってきて食べるスイーツはまた格別です!!美味しさ3割増しですね☆

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美味すぎて笑えないようです・・・。

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デカ盛りクロワッサン!

走っていっぱい食べる!ロードバイクにはかかせませんね(笑)

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帰りは気温もグッと上がり、最高のライド日和となりました。

寒い中でも頑張って走ると気分が良いですね☆

今後もお洒落カフェめぐりライドを行っていきますので皆様楽しみにしてくださいね~

参加された方お疲れ様でした。

 

MUSAMURAローラーフィットネス 募集中 1月27日(日)

武蔵村山店の村山です。

イベントのご案内です。昨年末よりご案内している「MUSAMURAローラーフィットネス」

まだ予約状況に空きがございますので再度告知致します。

1月27日(日)MUSAMURAローラーフィットネス(冬季限定)

前回開催のブログ→http://www.c-youcan.com/musashi-murayama/

・当店でロードバイクを購入された方が対象の室内フィットネスです。

内容・・・ポジションチェックを簡単に行いながら、決められたメニューを消化します。約40分~50分のメニューです。

持ち物・・・ロードバイク、シューズ、固定式ローラー(3本ローラーは不可)、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、やる気

※服装は夏物レーサーパンツ、レーサージャージの着用を推奨しています。

※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。

日時 2019年1月27日(日)場所 YOUCAN武蔵村山店 

集合時間 朝8時30分

開始時間 9時予定

終了時間 11時頃 

固定式ローラー台は貸し出しできます(3人分までご用意。貸し出し料¥540

参加料はありません。

参加定員8名予定 

当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。

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この企画は楽しくフィットネス感覚でロードバイクに乗ります。ローラー台をしっかり乗ったことがない方、初心者の方大歓迎です。

ぜひ参加してください。

新イベント MUSAMURAローラーフィットネス!大盛況でした!

こんにちは武蔵村山店の店長村山です。

クリスマスイブ前日の今日、題して「MUSAMURAローラーフィットネス」を行いました。

天候などの影響でなかなか自転車に乗る機会が減ってしまう冬の時期。

ローラー台を購入して、自宅で始めようかと思う方最近多いと思います。

しかし、「どうやればいいか分らない」「続かない」「つまらない」とゆう声をききます。

いやいやそんな事はありません!!ローラーは「方法」次第でとことん楽しめるフィットネスです!

その「方法」を教えようと考えたのがこちらの企画。

さらにポジションチェックも同時に行わさせていただきますので一石二鳥のイベントです。

今回初めてのイベントでしたので、テストのためクラブ員の方に限定して募集させていただきました。

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予想以上にたくさん集まっていただきました!ありがとうございます。

冒頭にある通り、「方法」を分りやすく伝えるために

店長村山が作ったスペシャルメニューを行っていただきました。

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企業秘密の為、内容は見せれません(笑)

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スタッフ嶌田も一緒に行いサポートです。

はじめにポジションチェックをさせていただき、スタート!

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スタッフのアドバイスを聞きながらメニューを行います。

みんなでやると時間の経過もはやいですね~

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終盤につれて気分も心拍数も上昇してより楽しくなります(笑)

そして村山の声も騒がしく聞こえます(笑)

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素晴らしい!53分 皆様キッチリとメニュー達成です☆

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スタッフ嶌田もお手本として頑張りました。

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スタッフ嶌田 ガーミンデータ

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初めてのイベントでしたが「とても楽しかった」「ローラーフィットネスの勉強になった」と言っていただけました。

正直、全員ノンストップで終われるかと不安がありましたが、全員無事に達成できたので本当によかったです。

村山のスペシャルメニューを今後も続けてくださいね。

そして今回大成功に終わったので次回以降は当店でロードバイクをご購入いただいた方は誰でも参加可能となります。

冬の時期限定イベントです。

来月以降の開催日はこのブログで告知いたします。

ご不明な点がございましたらスタッフにお尋ねください。

参加された方お疲れ様でした。素敵なクリスマスをお過ごしください。

本日のモーニングライド 撥水ジャージ良いです 

武蔵村山店 店長の村山です。

本日も楽しく走ってきました~!

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朝から厳しい冷え込みでしたが、6名の方に来ていただきました。

コースは定番の小沢峠を越えをして、前回と同じルートへ

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春はたくさんのサイクリストで賑わっていた小沢トンネル。気温0℃ともなると来る人も少なくなりますね。

しかしながら、店長村山班

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私たちは大変賑わっていました!

みなさんの「足攣った~!」の叫びが最高の喜びです(笑)

冬の時期は水分補給を忘れ、足が攣ることが多くなります、積極的に水分補給を心がけてくださいね~

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限定の「ジョウブレーカー スプラッターチェレステ」を早速使ってもらえました。

プリズムサファイアかっこいいですね☆

帰ってきてからはクリスマスといえばこれ

「シュトレン」をいただきました。

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走った後の「シュトレン」最高です!すごくおいしかったです。

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K様ご馳走様でした。ありがとうございます。

最後にクラブジャージ撥水ジャージ

本日、朝の気温-2℃ 走行中の気温は0℃~4℃

撥水ジャージのみで走れました。

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174CM 66キロ バスト91cm ウエスト73cm Sサイズ着用

撥水ジャージ+アンダーウエア=2枚の組み合わせです。

通常の長袖ジャージより十分暖かいです。

アンダーウエアはクラフト社を着用です。

いよいよ新型撥水ジャージ残りわずかとなりました。

ぜひこの機会をお見逃しなく。

ライドに参加された方お疲れ様でした。

クラブライド のんびり班

武蔵村山店 店長の村山です。

先週末はクラブライドでした。曇り空で気温も低いなかでしたが、たっぷりと楽しんできました。

最近はすっかり「のんびり班」担当の私、「のんびり班」では普段あまりやらないことをやろうと決めています。

その一つが良い写真を撮ることです。

せっかくの楽しいライドなら思い出を写真に残しておきたいですよね?

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結構うまく撮れたと思ったのですが、ちゃんとピントが合ってなかったです....。

走ってる姿を撮るのは難しいですね~

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定番の山王峠

この日は3回も登ったんです!!

「のんびり班」も70キロ弱を走ることができました。

最後はお腹が空いたのでス〇ーバッ〇スで美味しいコーヒーとスイーツをいただきました。

次回も「のんびり班」盛り上げていきますので、今回参加できなかった方もぜひ来てくださいね~

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