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伸びしろ 本日のモーニングライド

こんにちは武蔵村山店の村山です。

今日は雨続きで中止になっていたロードライド、ようやく走りに行くことができました。

相変わらずの曇り空、サイクルコンピューターの気温計は23℃~25℃を示していました。

昨年のいまごろは真夏の炎天下のなか走っていたことを考えればスポーツをするには梅雨も悪くないのかもしれません。

さて本日のコースは久しぶりにこちらへ

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おなじみ「うさぎちゃん」雨にも負けず鎮座

頂上がわかりずらい峠でおなじみ「仁田山峠」

マイナーすぎて入り口どこ?なんて方はスタッフにお尋ねください。

初参加の方をふくめ2グループに分かれてスタート

スタッフ村山はストロング班を担当

サドル、ポジション、ニューバイクへ変わったことによる走り方の変化など

各々が抱える疑問、悩みを解決させるべく、走りながらじっくり試せることができました。

どんな悩みも「伸びしろ」があるからこそだと思います。

毎週同じコースを走っても同じではありません。

昨日より今日、今日より明日!

また次回が楽しみですね☆

写真はスタッフ嶌田班

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仁田山峠頂上にて

参加された方お疲れ様でした。

昨日の梅雨ローラーフィットネス

こんにちは武蔵村山店の村山です。

武蔵村山市は今日も朝から雨!!

残念ながら今日のライドは中止となりましたが昨日は室内ローラーを満喫しました。

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お決まりのポジションからの撮影

先日ロードバイクをご購入いただいた方にもさっそく参加していただきました。

途中でやめてもらっても構いませんとご説明しましたが、無事に50分間のメニューをやり遂げました。

素晴らしい!!

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スタッフが使用しているローラー台をご紹介

スタッフSはミノウラ社のハイブリッドローラー

「FG-220」

軽量、コンパクトなうえに低負荷ですのでフィットネスレベルでは非常に使いやすいです。

また写真のようにディスクブレーキにも対応しております(別途オプションパーツ必要)

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スタッフ村山は同じくミノウラ社のハイブリッドローラーを使用。

モデルはさきにご紹介した「FG-220」の上位機種にあたる「FG-542」

実走感も高く非常に安定した作りです。また負荷装置もついていますので高強度のトレーニングにも対応しております。

高さ調整機能で上り坂の再現が可能。

ご紹介したモデルは店頭でお試しいただくことも可能ですのでご検討中の方はお気軽にお尋ねください。

余談ですが...私最近痩せました。

お客様様から痩せた?とかなり言われるようになりましたので告白します。

間違いなくローラフィットネスのおかげです。

ローラフィットネスを店頭で始めたのが去年の12月

9か月間で5キロほど体重が落ちました。

目標体重を決めていないのに痩せる。すごくない?

無理な食事制限もしていませんし、あいかわず毎日チョコレート100gは食べるし、クッキーも大好きだし。

晩酌はバーボン×コーラ。

スポーツバイクは健康に最適!と店頭で自転車をすすめる際にお話していますが自分自身で試すことができました。

ローラーって最高と改めて言えます。

富士店の最速マスター大塚、そして私はローラーマスター目指そうと思います。

くだらない話ばかりとなりましたが、ローラー台をご検討の方はダイエットの話もぜひ聞いてください。

アドバイスの引き出しをたくさんご用意してお待ちしております。

明日のライドは中止です

YOUCAN武蔵村山です。

雨予報のため、7月7日のクラブライドは中止となりました。

宜しくお願い致します。

 

YOUCAN武蔵村山

IZALCO RACE ULTEGRA R8000

こんばんは。スタッフ嶌田です。

 

今回、特別なFOCUSバイクをご用意いたしました。

本来ULTEGRA Di2仕様のIZALCO RACEを、YOU CANが特別に機械式ULTEGRA R8000に組み替えました!

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本来、機械式ULTEGRAにはないカラーリング。このカラーでほしかったという方も多いのでは?

IZALCO RACEはプロ選手にも選ばれるほど人気の高いモデルです!

トップモデルのIZALCO MAXと同じく「IZALCO」とモデル名に入っているところがFOCUSらしいところですね。

ヘッドチューブの独特な形状と長さが疲れにくい乗り味を実現し、長距離ライドも快適に乗りこなせますよ。

店頭にはXSサイズとSサイズがありますので、実際にご覧いただけます!

この落ち着いたカラーはなかなか出会えないカラーリングなのですぐに気に入ると思います!

さらに、本来であればDi2仕様なので価格も頑張らないとですが・・・機械式ULTEGRAなのでよりお求めやすくなっております!!

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皆様のご来店お待ちしております!

 

7月のライド予定 武蔵村山店

こんにちは武蔵村山店の村山です。

7月の武蔵村山店ライド予定となります。

 

7月7日(日)クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

7月13日(土)梅雨ローラーフィットネス

参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です

詳細はこちらのブログでのちほどご案内いたします。

7月14日(日)MTBライド

〇当店でMTBを購入された方が参加できるライドです。

申し込みは店頭、お電話で受け付けいたします。

詳細はスタッフまでお尋ねください。

7月21日(日)クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

7月28日(日)クラブライド

〇当店でクラブ登録をしている方が参加できるイベントです。

詳細はメールにて送らせていただいています。

今日のライドと6月クラブライド&ビギナーMTBライド予定

こんにちは武蔵村山店の村山です。

今日はクラブライドでした。

クラブ員の方が増えてきましたので今月より脚力別に班をしっかりと分けて、全員がよりストレスなく満足度が高いライドを目指していけるようにしました。

そして本日はすご~く久しぶりの奥多摩ダムまで行ってきました。

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ミディアム班

先週末は厳しい暑さでしたが本日は曇り空で走りやすい気候でした。

スタッフ村山はストロング班を担当

ストロング班はスマートフォンを忘れたので写真撮れませんでしたが良いペースで走り切ることができました。

次回もお楽しみに。

6月クラブライド予定とMTBビギナーライドのご連絡です。

6月22日(土)MTBビギナーライド

〇当店でMTBを購入された方が対象のサイクリングです。参加の際は前日までに予約をお願いします。

※集合時間 朝7時45分 お間違えのないようお願いします。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

6月15日(土)ROADモーニングライド イージー班

(ビギナーライド同時開催のためビギナーの方に合わせたライドになる場合があります。)

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

6月16日(日)ROADモーニングライド ストロング班、ミディアム班

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

6月23日(日)ROADモーニングライド ストロング班、ミディアム班

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

6月29日(土)ROADモーニングライド イージー班

(ビギナーライド同時開催のためビギナーの方に合わせたライドになる場合があります。)

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

6月30日(日)ROADモーニングライド ストロング班、ミディアム班

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

合同マウンテンバイクライド 八王子店&武蔵村山店

こんにちは武蔵村山店の村山です。

率直に言います

昨日のライドは疲れました!

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この記事を書いている現在も足は「いっぱい」でございます。

八王子店との合同マウンテンバイクライド

SDA王滝へ向けての練習です。

王滝といえば長い登りと下りしかないコース。練習するなら長い登りを走ることが非常に重要です。

八王子店の店長ムラカミが素晴らしくキツいコースを探してくれました。

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全員の写真を撮れませんでしたが、みなさん楽しそうに走っていました。

総距離60キロ強を走破!!

今回参加していただいた方は、ほとんどの方がロードバイクもお持ちです。

ジャンルを問わずスポーツバイクはいろいろな楽しみ方ができます。

休みの日は「自転車に乗る」ことを習慣ずけることが長く楽しむコツ。

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そして自転車に乗る際は「マナー」をしっかり守りましょう。

みなさん自転車走行時のルール知っていますか? 歩道、車線、交差点、信号機など

交通安全運動が実施中です!

いまいちど自身の「自転車での走行」をご確認ください。

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店頭で自転車利用のリーフレットを配布しております。

安全に楽しく自転車に乗りましょう。

参加された方お疲れ様でした。

5月のライド予定

こんにちは武蔵村山店の村山です。

武蔵村山店5月のライド予定をご案内いたします。

5月5日(日)誰でも参加可能です MUSAMURAローラーフィットネス 

詳細はこちら→http://www.c-youcan.com/musashi-murayama/2019/04/ok.php

5月11日(土)MTBビギナーライド

〇当店でMTBを購入された方が対象のサイクリングです。参加の際は前日までに予約をお願いします。

※集合時間 朝7時45分 お間違えのないようお願いします。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

5月12日(日)ROADモーニングライド

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

5月19日(日)MTBライド 八王子店と武蔵村山店の合同ライド

〇当店でMTBを購入された方が対象のイベントです。参加の際は前日までに予約をお願いします。

きたるSDA王滝へ向けたスペシャルコース!少々ハードな内容になるかも?(笑)

詳細は決まり次第ご案内します。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

5月25日(土)ROADビギナーサイクリング

〇当店でロードバイクを購入された方が対象のサイクリングです。

集合時間 朝8時 YOUCAN武蔵村山店

走行距離30キロ~40キロ

ペース:SLOW

申し込みは店頭、お電話で受け付けいたします。

前日までに予約をお願いします。

1日傷害保険をご用意していますので未加入の方は必ず加入してください。

5月26日(日)ROADモーニングライド

クラブ員登録されている方が参加できるイベントです。

クラブ員登録の更新、登録をされている方にはメールでもご案内しています。

5月26日(日)MTB FUN MEETING!

久しぶりのMTBイベントを小田原の「フォレストバイク」で開催いたします。

こちらもふるって参加してください。

要項はこちら→http://www.c-youcan.com/contents/information/mtb-fun-meeting.php

 

平日ローラーナイトは日程が決まり次第再度ご案内いたします。

 

YOUCAN武蔵村山

本日のMR

こんにちは武蔵村山店の村山です。

今日はモーニングライドに行ってきました。

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日差しがでましたが、肌寒い朝でした。

脚力別に3グループに分かれて出発!

今日は登るぞ~

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まずは小沢峠。

高校生の時は毎日部活で走っていましたので、私にとっては庭のような峠です。

そして目的地はココ!

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久しぶりにやってきました天目指峠。

この峠は勾配がキツいので坂道大好きな人におすすめ!

序盤から頑張りましたので辛かったです。

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女性グループも見事登りきりました。

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休憩は名物「名栗まんじゅう」

このまんじゅうが大好物です。ほどよい甘さが自転車乗りにピッタリ。

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都会からわずか1時間でこの大自然。良い場所です。

参加された方お疲れ様でした。

素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。

 

昨日の平日ローラーナイト&ダイレクトドライブローラー入荷!

こんにちは武蔵村山店の村山です。

昨日は、平日限定イベント「MUSAMURAローラーナイト」でした。

度々こちらのブログで紹介していますが

「MUSAMURAローラーナイト」とはなに?・・・固定式ローラー台を使い、決められたメニューをマイペースで消化していくフィットネスです。

ジムなどのエアロバイクをイメージしていただければと思います。しかしエアロバイクと違い自分のポジションに合ったスポーツバイク、高機能の自転車専用トレーナーで行うフィットネスはエアロバイクとは比べ物にならないほどの満足度です。

ですが、楽しくできるか否かは、機材選びだけではありません。

重要なのは楽しく続けられるメニューと環境。これにつきると思います。

まずメニュー

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店長村山が考案のスペシャルメニューはマイペースで無理なく行えるとっても楽しいメニューです。

そして環境

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仲間と一緒に行うと楽しさ倍増です!

昨日もリピーターの方から、初参加のヤングライダー、女性の方までたくさん参加していただきました。

ライダーそれぞれ脚力の違いがあっても、みんなで楽しめます。

おかげさまで初参加の方や興味があるかたが増えてきました。

5月も行いたいと思いますので、皆様ふるって参加してください。

そして最後は

環境作りが重要と伝えてきましたが、ローラーをとにかく楽しくしてしまう

今話題のトレーナーを売り込みです(笑)

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ELITE社 ダイレクトドライブ 

パワーメーター内臓

自動負荷のすごいやつです!

以下メーカー説明

設置サイズ:840×650mm、収納サイズ:300×650×550mm
重量:約15kg
自動負荷・最大再現勾配14%
ANT+ FE-C、Bluetooth Smart 双方向通信(スピード、ケイデンス、出力を送信)
光学センサー式パワーメーター内蔵(誤差±2%)
130-135mmQR、135-142mmTA 対応
付属品:my E-Training1年間無料利用ライセンス、ライザーブロック
※心拍データを利用する場合は、別途「心拍ベルト」をお買い求めください。
※カンパニョーロ10/11s用フリーハブボディは別売。
※カセットスプロケットは付属しません。※騒音や振動は、建物の構造により感じ方は異なります。
自動負荷、ダイレクトトランスミッション、パワーメーター内蔵、my E-Trainingライセンス付属でありながら従来の
インタラクティブトレーナーに対し大きく価格を抑えたバリューモデル。電子制御マグネティック負荷ユニット搭載で、
低ケイデンス・高負荷でリアルな14%の登板負荷を自動で再現。そして本体に内蔵された光学トルクセンサー式パワーメーターが、
誤差±2%でパワー値も測定。本体はダイレクト・トランスミッション方式なので静粛性にすぐれ、
低振動でタイヤ消耗も気にする必要がありません。エリート純正の高機能トレーニングアプリ
「My-E-Training」やサードパーティ製の「ZWIFT」、
「TrainerRoad」などアプリを使ったさまざまなトレーニングが可能です。
電子制御マグネティック負荷ユニットは、100Vで駆動し、強力な負荷を生み出します。
よって実際の登りと同様の低ケイデンス・高負荷な登板負荷を実現しています。
表示されるパワー値は12か所の光学トルクセンサーを持つパワーメーターで測定されます。
 
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付属の電源コード。(アプリなど使用時)
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静粛性はもちろんのこと、回転時の気持ちよさが抜群に良いです。
私がいままで乗ってきたローラー台のなかで一番の出来栄えです。
まるで外を走ってるような気持ちよさ。
 
お値段¥126,014
 
ぜひ店頭に見に来てください。
ご来店お待ちしています。
 
 

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