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本日のビギナーライド!!

今日はちょっと蒸し暑い中、走ってきました。

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 参加者も少なめだったので、一人一人にレクチャーをしながらの走行でした。

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途中の登りを利用して乗り慣れてるいる方は、ダンシング(立ち漕ぎ)のレクチャー。

ほとんどの初心者の方はダンシングするすぐに疲れてしまいます。

そこで、「休めるダンシング」をレクチャーして練習してもらいました。

これで、より余裕を持った楽しめるライドが出来ると思います♪

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帰りには金曜日オープンしたての「南アルプス市完熟農園」へ寄ってきました。

オープニングイベントも開催していて大賑わいでしたよ!

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コーヒー屋さんの「コーヒー練乳かき氷」は本当に美味しかった!!

お店からすぐ近くなので、これから定番コースになりそうです!