昨日のMR 日差しも照り付けて暖かい日曜日でした。MRに参加された皆様お疲れ様でした! 久しぶりの本格的なアップダウンコースでしたが、皆様お疲れになったのではないでしょうか?しっかりとした食事とストレッチ、十分な睡眠で…続きを読む