2015年03月23日

昨日のMR

日差しも照り付けて暖かい日曜日でした。MRに参加された皆様お疲れ様でした!   久しぶりの本格的なアップダウンコースでしたが、皆様お疲れになったのではないでしょうか?しっかりとした食事とストレッチ、十分な睡眠で…