+4mm

少しづつ日が延びてきて春の兆しを感じながらサイクリングへ出かけている神谷です

普段乗っているロードバイクはペダルワッシャーでQファクターを2mmほど広げていましたがもうすこし外側にしたいな~と思っていたところ海老名店米内店長が使っていないデュラエースペダルの+4mm貸しますよ!と言ってもらったので早速使用してみました
(私はMTBペダルにXTRの-3mmタイプを使っていますがロードではシマノから+4mmタイプが出ていたので気になっていました)

Qファクターは股関節や膝の関節などに影響を及ぼすので慎重に選びたいところなので一度フラットペダルで乗ってみて(少なくとも50キロくらいは)自分の一番良い位置を探ってみるのも良いですね

蛇足ですがADDICTにしてからライドから帰ってくるとシューズがフレームにあたっていた跡が残ってしまいましたがこのペダルに変えてからはシューズの踵がフレームに当たらなくなりました

そして前回ご紹介しましたshowers passのソックスですが夏用シューズでもインソール外せば履けました
5℃くらいで3時間ほど走りましたが快適でした(個人差があります)

からの🍜