こんにちは！スタッフの村上です。
今はすっかり雨が降ってウエットな路面ですが
、朝はなんとか持ち堪えて予定通りビギナーサイクリングに行ってきました
予定していたコースは既に雨ということで久しぶりにサイクリングロードで平坦路の心得とペースコントロールの重要さを体感してもらいました。
一人で走っているとなかなか気付けないことが、隊列を組み前走者との距離間をキープするのがいかに重要か感じていただけたかと思います
無駄を削いだ上手な走りを目指してください
今月は今日が最後でしたが、また7月のご予約をお待ちしております
