ZWIFTと実走との違い。。

みなさんこんにちは。店長の鈴木です。

昨日も行われましたYOUCAN E-RIDE

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YOUCAN E-RIDEは約30キロ、1時間程のサイクリングです。

約30キロのコースの中で強度を上げたりゴールスプリントを楽しんでいます。

それではZwiftと実走の違いについて。私個人の感想です。

まずは疲労度の違いについて。

自分がまだまだZwift初心者なのかもしれませんが、Zwiftは足しか疲れません。

実走では自分は上半身を駆使するペダリングなので足よりも背中や腹筋まわりなどに疲労を感じることが多いです。

バイクがスマートローラーに固定されてしまうのでペダリングも大きく変わってくるのだと思います。

平日Zwiftライドを楽しむ方は週末に実走をされるとペダリングがリセットされていいですね!!

心肺機能のトレーニングはオススメです。

自分は現役時代、レースをこなしてコンディショニングを上げていくタイプでしたので、例えば1年に1回だけイベントに参加してそこで結果を残すというのが苦手です。

しかしZwiftですと時間を合わせていただければ毎日レースがあります。

レース数だけで言えばヨーロッパのプロライダーくらいのレース数をこなせます!!

今年はこのレースだけは頑張りたいというレースに照準を合わせやすいですね!

もちろんZwiftの世界で景色を楽しみながらのんびり走行するのも良いと思います。

Zwift内で友人とサイクリングやレースごっこも楽しいですよ。

皆様のサイクリングライフのアクセントとしてスマートローラーはいかがでしょうか。

YOUCAN三島店にはスマートローラーとZwiftをお試しいただける機材をご用意しております。

是非お試しください!!

皆様のご来店お待ちしております。