こんにちは。スタッフの嶌田です。
２週続けての３連休ですね。
今日はローラーフィットネスを開催しました！！
時には気分転換に、集中して汗をかくのもいいですよ！
参加していただいたみなさん、約１時間みっちりと手を抜くことなくペダリングに集中して、普段乗っているとき以上に達成感があったのではないでしょうか。
思い通りの強度で走ることってなかなか難しいですよね？
ローラーでなら思い通りの強度でペダリングできるので集中できます！
自分自身のペダリングを見直すきっかけにもなります。
次回の開催も楽しみですね！
定期的に継続していきましょう！
