こんにちは、スタッフのユモトです! 3連休は猛暑となるようで、今日は38℃を超えた地域もあったようですね・・・ 大磯店は明日モーニングライドを行いますが、気温も高くなりそうなので前回と同じ中井まで向かう予定です。 熱中症にならないようにサクッと走りましょう! 気温によるダメージもそうですが、日焼けも疲労の原因になります。 袖付のアンダーウエアや日焼け止めを使って体を労わってあげてくださいね。 またドリンクをこまめに摂るように心がけてください! 宜しくお願いします!