23（日）のMRは海岸寺まで行きます お店7時スタートです 海岸寺まではお店から40km弱ですが殆どが登り 海岸寺のピークで折り返し来た道を引き返します。 海岸寺のピークに9時半到着を目指しましょう！ コース後半はコンビニや自販機はないので 補給の用意をお忘れなく！
