こんにちは。鹿児島店の浅野です。
12月12日(火曜）の閉店時間を18時とさせていただきます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いしたします。
12月12日 火曜日 営業時間 11：00〜18：00
13日は アミノバイタルⓇ全日本最速店長選手権in Zwift 3rd に今年も参加させて頂きます。
過去2回は11位とリザルト掲載を(10位までリザルト掲載）逃しています。
今年こそシングルリザルトを目標に挑戦してきます！
当日はYouTubeのライブ中継もありますのでお時間がございましたら見てみて下さい。そして、もしよかったら応援して頂けると力になります🙏
ライブ動画です↓
いつも調子を上げる為にやっていた Hill Attacks 以前はGCNカテゴリーにあったのですが現在はClimbing の中に入っています。
内容は1分のインターバル
1分（140％）→2分休憩（50%）×10
なかなか良い感じのキツさ。選手時代に似たようなメニューをしていたので自分にあっていて皆さんにもオススメです。(決して楽ではありません）
日曜日、月曜日（本日）にこのワークアウトをやって水曜の本番に出ようと思っています。
