補給食 朝晩は少し涼しくなってきましたが、まだまだ３０℃越えの日が続いています。 経験上、猛暑の年は秋から冬にかけて 全く抜けてくれない疲労感に襲われることが多いように感じます。 睡眠不足やどうしても食べやすいものに偏りがちな食…続きを読む
